Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
110,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Яйцо, Дикси Киви, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Гречка. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб бездрожжевой, Морковь, Свеклы, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Сыр Царицынский, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Брест Литовск Простокваша 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|