Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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120,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 93,47g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Сырник, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Жареный Картофель. Mittagessen: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перловая Каша. Abendessen: Кофе, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Зеленое Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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