Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 150,06g | Kohlh: 210,94g.
Frühstück: Ашан Хурма, Грецкие Орехи, Дон Густо Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо. Mittagessen: Горбуша на Пару, Пекинская Капуста, Мистраль Перловка. Abendessen: Грецкие Орехи, Ашан Киви, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aleksandr Yevgen'yevich's Gewichtsverlauf
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