Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Американо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Harry's Хлеб для Сандвича. Mittagessen: Пятерочка Минтай , ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Abendessen: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капучино, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatevgesha's Gewichtsverlauf
|