Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2012
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70,7 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 44,70g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Tuscan Seasoned Broccoli, Fried Pork Chop. Abendessen: Deviled Eggs, Bread & Butter Pickles, Fried Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Ultra Light Beer. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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