Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Telur, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu Kukus, Tempe, Telur, Nasi Putih, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Buncis. Abendessen: Bawang Merah, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Orek, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Putri05's Gewichtsverlauf
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