Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 99,70g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 254,52g.
Frühstück: Croissant, AH Vers Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen. Mittagessen: AH Blauwe Bessen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Chiquita Banaan, Alpro Havermelk, AH Basic Havermout, AH Cottage Cheese Proteïne, AH Dunne Volkorencrackers met Pompoenpitstukjes. Abendessen: Merlot, AH Thaise Groene Curry. Snacks/Sonstiges: Chio Heartbreakers, Hershey's Creamy Milk Chocolate, Goudse Kaas, Friet Speciaal. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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