Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 55,08g.
Frühstück: Café, Canela, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Boa Nata Queijo Minas Padrão Light. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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