Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 175,53g | Kohlh: 306,64g.
Frühstück: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. Abendessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, ブリ, マグロの刺身, メンチカツ. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテインブラウニー, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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