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탄수화물 줄이고 다시 몸무게가 내려가기 시작했다
식탐참기가 너무 힘들다!!!
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: 서울우유 저지방우유, 조율체 다이어트 바닐라. Mittagessen: 나물비빔밥, 동그랑땡. Abendessen: 조율체 다이어트 바닐라, 초장, 굴, 이디야 카페 아메리카노. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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