Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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308 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 12,65g | Kohlh: 29,11g.
Frühstück: Kecambah Alfalfa, Tahu Goreng, Naraya Oat Choco. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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