Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 121,82g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Nasi Putih, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus. Abendessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Bakso Ikan, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Apel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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