Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 53,09g.
Frühstück: Сыр Гауда, Смак Хлеб Кайзер, Обычное Кофе. Mittagessen: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ogranom93's Gewichtsverlauf
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