Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 82,25g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Bombbar Арахисовая Паста, Яблоки Бабушки Смит. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка. Abendessen: Bombbar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Тыквенные Семечки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|