Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Кофемания Молочная Лапша, Пятерочка Груша Конференция, Постный Борщ, Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Abendessen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони, Холодец, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Sonstiges: Сахар, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|