Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
71,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Магнит Морковь по-Корейски, Окей Капуста по-Корейски, Салат Оливье. Abendessen: Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Каравай Хлеб Дарницкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Быстроном Салат с Куриной Печенью. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|