Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 152,70g.
Frühstück: Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фасоль Стручковая, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Большевик Печенье Юбилейное Молочное, Сырой Овощ, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кефаль, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Abendessen: Чеснок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сметана, Творожная Запеканка с Манкой, Чай Несладкий, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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