Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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63 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 16,47g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: İçim Light Süt, Yumurta. Mittagessen: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Ayva. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kuru Börülce ( Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Muz, Kefir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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