Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Kaz Eti, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Badem, Yeşil Çay, Çikolatalı Minik Muffin. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aleynabyrktrr's Gewichtsverlauf
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