Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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99 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Имбирный Чай, Чай с Лимоном, Активия Питьевая Натуральная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Овощами. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Рис Отварной. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vika.kosova's Gewichtsverlauf
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