Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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140,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Babybel Mini Babybel, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchen Minutenschnitzel Arizona , Reis-fit Quinoa Im Cup. Abendessen: Arla Skyr Natur, Roggen Knäckebrot, Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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