Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
108 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 42,81g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Киви, Овсяная Каша на Воде, Банан. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Барс Тунец, Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Ряженка 4%, Миндаль, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьяна21121986's Gewichtsverlauf
|