Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 348,30g.
Frühstück: Koffie met Melk, Pur Natur Yoghurt Natuur, Muesli. Mittagessen: Pistolet, Koffie met Melk, Colruyt Everyday Mozzarella, Delhaize Kerstomaten, Sla, Witlof, Wortelen, Bulgur (Gekookt). Abendessen: Aldi Gemalen Kaas, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Boni Capellini, Boni Passata, Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Kalfsgehakt, Wortelsoep. Snacks/Sonstiges: Yoghurt (Mager), Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sloeber01's Gewichtsverlauf
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