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Veel input, weinig output weekend 🙃
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 142,39g | Kohlh: 330,79g.
Frühstück: Fage Total 0%, Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Ringis Wokgroenten, Boni Groentemix, Delhaize Currysaus, Witte Rijst, Kipsaté. Abendessen: Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei, Boter, Banaan, Materne Aardbeien Confituur, LU Cracotte Volkoren. Snacks/Sonstiges: Krentenbol, Aquarius Lemon, Brouwerij de Halve Maan Sportzot, Amandelen, Body & Fit Whey Perfection, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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