Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Кабачковая Икра, Северная Земля Капуста по Русски со Сладким Перцем. Abendessen: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Ostrovit WPC80.Eu, Село Зеленое Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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