Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 79,59g.
Frühstück: Курага, Творожная Запеканка. Mittagessen: Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри. Abendessen: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кабачковые Оладьи. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mishkotenok's Gewichtsverlauf
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