Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Finna Sambal Pedas, Tropicana Slim Susu Low Fat. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Apel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Ikan Asin, Tempe Bacem. Abendessen: Nasi Merah, Soto Ayam, Telur Dadar, Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Sempol, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Keripik Pisang. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elydfemale's Gewichtsverlauf
|