Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 95,29g | Eiw: 143,85g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Peito de Frango, Elegê Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Berinjela, Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Amendoim, Melken Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gxavier's Gewichtsverlauf
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