Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 209,11g.
Frühstück: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Café, Crêpe au Sucre. Mittagessen: Oranges, Sodeb'O Riz Cantonais, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Abendessen: Sirop d'Erable, Delisse Yaourt à la Grecque, Carrefour Bio Emmental Râpé, Ferme d'Anchin Soupe Butternut Piment d'espelette, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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