Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 22,22g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 61,93g.
Frühstück: Café, Canela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Camarão. Abendessen: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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