Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Синявинское Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Mittagessen: Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Белоручка Морковь по-Корейски. Abendessen: Синявинское Яйцо, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Синявинское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinafilfil's Gewichtsverlauf
|