Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 35,19g.
Frühstück: Blue Band Margarin, ABC Saus Sambal, Dada Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tahu Kukus. Mittagessen: Dada Ayam, Tahu. Snacks/Sonstiges: Duku, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maya amariza sari's Gewichtsverlauf
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