Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 70,38g.
Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Pirinç Pilavı, Kebir Kolot Peyniri, Akıtma, Patlıcan Salatası, Rus Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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