Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 297,99g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Hunger Break Tikka. Snacks/Sonstiges: Mini Babybel Light Original, Twirl bar, Quavers, Mini Babybel Light Original, Quavers, Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 25 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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