Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
510 kcal
|
Fett: 5,33g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 51,52g.
Mittagessen: Tomatoes, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Kroger Fresh Selections Romaine Hearts. Abendessen: Private Selection Traditional Style Gourmet Salsa, Laughing Cow Spicy Pepper Jack, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Private Selection Carne Asada Beef Jerky. mehr...
|
|
1654 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MisterLucas's Gewichtsverlauf
|