Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 69,90g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Nescafe Sade. mehr...
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233 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a.bayraktar84's Gewichtsverlauf
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