Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 66,55g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Смешанные Орехи, Ашан Цукаты, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Iberica Маслины без Косточки, Оливки, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Горчица Русская, Томатная Паста, Чеснок, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Салат Крабовый, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Замороженная Клубника. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|