Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Перекресток Груша Пакхам, Excess Free Печенье Миндальное, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Mittagessen: Оливковое Масло, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Abendessen: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. mehr...
|
|
1573 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|