Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning, Kue Bolu. Mittagessen: Wall's Cornetto Disc Chocolate. Abendessen: Tomat Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Indomie Rasa Ayam Bawang, Siomay. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amellejo's Gewichtsverlauf
|