Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
48,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Мёд, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горбуша Натуральная, Кофе, Щебекинские спагетти. Abendessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Котлетки. Snacks/Sonstiges: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|