Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 50,52g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Чай, Каждый День Ветчина из Индейки, Борщ с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат Свекольный, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко, Bio Max Кефир 1%. mehr...
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konstantes Gewicht
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