Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2012
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 430,65g.
Frühstück: Queijo Gouda, Cuscuz (Cozido), Café. Mittagessen: Suco de Maracujá, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Pamonha, Queijo Gouda, Tapioca Seca, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Uvas, Sorvete Carte D'or Framboesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Trufa Tradicional. mehr...
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3502 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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