|
Был день рождения дочи, ничего не считала ела все подряд, вчера разгрузочный. Продолжаем дальше...
|
87,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Кофе, Омлет с Овощами. Mittagessen: Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Abendessen: Худеем За Неделю Компот Похудин, Сыр Сулугуни, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Киви, Банан, Мёд, Творог 5%. mehr...
|
|
2185 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zulfik2's Gewichtsverlauf
|