Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Форнетти Мини с Курицей и Грибами, Чай. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Яйцо Всмятку, Квашеная Капуста, Желудки Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Творог 18%, Мандарины, Яблоки (без Кожи). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сыр Российский, Яблоки (без Кожи), Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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