Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Банан, Рулет из Лаваша с Творогом, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Setra Паштет Куриный , Лаваш Тонкий, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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