Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 123,77g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная. Mittagessen: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Желудки Куриные, Гречка, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Abendessen: Говядина Отварная, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Сулугуни, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|