Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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152,6 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 181,80g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Boiled Egg. Mittagessen: Nando's Chicken Wrap. Abendessen: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Avocados , Green Olives, Carrots , Lindt 78% Dark Chocolate, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Garlic , Green Peppers , Onions . Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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