Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лиголь Яблоко, Центоторг Миндаль Очищенный, Biotrust Протеин. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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