Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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69 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Zeytinyağı, Limonlu Su. Mittagessen: Portakal, Türk Kahvesi, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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garpininannesi's Gewichtsverlauf
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