|
уменьшила угли до 100. белков 110. жиров 80 . вес пошел)))
|
93,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 96,40g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Яичный Белок, Сахар, Белая Мука, Сгущенка, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Фруктоза, Окей Кокосанка, Fine Life Хлопья Овсяные. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Банан, Миндаль, Ростагроэкспорт Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aida_tig's Gewichtsverlauf
|